婦科不好的女性可以喝豆漿、牛奶，因為豆漿和牛奶都是常見的普通飲食，不會影響女性的身體健康，也不會對婦科造成特殊的不良影響。但是建議喝熱的豆漿或者牛奶，不要喝冰冷的豆漿、牛奶，以免對胃腸造成刺激。

1、豆漿：豆漿是常見的飲品，以大豆為原料制成，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鉀、鈣、鎂等元素，還含有植物雌激素，比如大豆異黃酮，對女性皮膚有一定的好處。女性婦科不好的情況下，可以適量喝豆漿，補充身體所需的營養元素;

2、牛奶：牛奶是日常生活中常見的飲品，有豐富的營養價值，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等元素，也含有多種維生素，比如維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E，還含有多種氨基酸，比如酪氨酸、色氨酸等，都對人體的健康有益，因此女性婦科不好的女性也可以適量喝牛奶;

3、豆腐：豆腐是由大豆制作而成，含有豐富的植物蛋白、維生素B1、維生素B2、煙酸、胡蘿卜素、鐵、鈣、磷、鎂等，有豐富的優質蛋白，也含有一定量的鈣、磷、鐵等礦物質，比較適合婦科不好的女性喝;

4、酸奶：酸奶是牛奶的發酵飲品，含有較多的益生菌，有利于腸道健康，還含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等礦物質，也比較適合婦科不好的女性喝。

此外，婦科不好的女性還可以多吃新鮮的蔬菜、水果，注意飲食清淡，避免進食辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，如辣椒、大蒜、冰激凌、肥肉等，以免加重婦科不適癥狀。