“艾”就是愛，為什么這樣說呢？首先我們來了解一下艾葉的功效作用，現代醫學歸納了艾葉的性味歸經，性溫，味苦、辛。歸肝經、脾經、腎經。具有散寒止痛、溫經止血的作用，藥理研究還具有抗菌、平喘、鎮咳、祛痰及利膽、興奮子宮作用。

  人類對艾灸的認識更是幾千年前就廣泛地應用了。如《扁鵲心書》中說：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡。保命之法，艾灼第一。” 《神灸經綸》有類似的觀點：“夫灸取于人，火性熱而至速，體柔而剛用，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香做炷，能通十二經，走三陰，理氣血，治百病，效如反掌。”以上古人就講到 艾灸能通十二經絡并能治百病，而中醫文化具有五千年的歷史，我們為什么不能好好運用呢？更何況現今的社會我們拼的不是房子也不是車子，更不是有多少多少的錢，而是一個健康的身體。

  艾葉這種植物，在我們日常生活中的應用非常廣泛。我們需要好好利用。

一、可以做成艾絨用作艾灸

二、艾葉曬干后用來煲水

1.洗澡（針對于受寒引起的感冒癥狀也可以得到很好的改善），

2.洗頭（日常洗頭也可以達到祛風除濕緩解頭痛問題）

3.洗腳（腳底穴位非常多，也可以作為亞健康的調理）

三、新鮮的艾葉洗干凈用來做個艾糍不管是拿來做早餐還是平時的零食也是一款非常健康養生的食物噢